– Sebenarnya ada banyak cara untuk membuat lemak di perut kita hilang dengan cepat.
Satu contoh cara tersebut adalah dengan mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan serat tinggi, seperti buah-buahan.
Nikmatilah buah-buahan dengan cara yang tidak membosankan dengan mencampur beberapa jenis buah ke dalam jus!
Jus Buah Untuk Ini Gegar Perut Buncit
Namun perlu dihati, meminum jus buah tanpa kecuali dapat memperparah perut buncit jika tidak dilakukan dengan cara yang benar.
1. Pepaya dan tomat
Buah pepaya memiliki manfaat sebagai stimulan sistem pencernaan, sedangkan tomat mengandung vitamin C yang banyak dan berfungsi sebagai antioksidan.
Bikin perut tampak kurus dan kulit menjadi halus.
2. Watermelon dan limau nipis
Segar dan segarnya buah semangka yang dicampur dengan sedikit jeruk nipis bisa membantu mempercepat pelepas lemak-lemak di dalam tubuh, terutama di bagian perut.
3. Pisang, yoghurt, dan madu
Buat diet yang efektif, pisang merupakan salah satu buah yang biasa digunakan karena kandungan dalam buah ini memungkinkan untuk mengurangi nafsu makan.
Yogurt juga akan membantu melancarkan proses metabolisme tubuh kita.
Sementara madu yang dapat mencegah racun membuat tubuh menjadi lebih sehat dan kuat.
4. Melon dan mentimun
Perpaduan antara dua buah ini kaya akan vitamin A, C, dan B6. Selain itu, juga banyak mengandung serat sehingga dapat membuat pencernaan menjadi lancar.
5. Bunga naga dan stroberi
Buah naga unik ini memiliki banyak kadar air yang memungkinkan untuk merawat tubuh supaya tetap sehat dan jangan dehidrasi.
Stroberi baik sebagai antioksidan dan membantu menjaga pencernaan kita.
Baiklah, ada beberapa resep jus buah yang ingin saya bagikan untuk membantu mengecilkan perut buncit. Semoga berhasil!
(*)
