Apa Saja Manfaat Minum Air Rebusan Kunyit dan Kayu Manis? Ini 9 Daftarnya

– Kunyit dikenal sebagai salah satu tanaman apotek hidup yang bisa digunakan untuk mengobati beberapa penyakit.

Sementara itu, ulas manis juga banyak digunakan tidak hanya sebagai bumbu kue, tetapi juga sebagai obat tradisional.

Jika digabungkan, kedua bahan ini akan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan mengobati banyak penyakit.

Lantas, apa saja kegunaan mengonsumsi air rebusan kunyit dan kayu manis?

1. Menurunkan berat badan

Selasa (1 September 2024), kunyit dan kayu manis dikaitkan dengan peningkatan metabolisme tubuh.

Jika metabolisme tubuh meningkat, kondisi ini memungkinkan untuk menurunkan berat badan.

Mengonsumsi air rebusan kunyit dan kayu manis secara bersamaan dengan melakukan perubahan pola makan dan olahraga dapat mengurangi berat badan secara bermakna.

2. Mengontrol kadar gula darah

Jumat (16/8/2024), “kayu manis” diketahui dapat meningkatkan sensitivitas insulin.

Bahan alami ini dapat menurunkan kadar gula darah bagi penderita diabetes maupun orang yang berisiko mengidap diabetes.

Kunyit juga dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu tubuh menggunakan glukosa dengan efektif.

3. Baik untuk jantung

Berdasarkan penelitian, jahe dan pala dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan memperbaiki sirkulasi darah.

Oleh karena itu, kedua abu-abu alami ini berkontribusi pada kesehatan jantung manusia yang lebih baik.

Khasiat kunyit yang memiliki efek anti-inflammatory bahkan dapat mendukung kesehatan jantung dengan mengurangi peradangan pada arteri.

4. Mengurangi nyeri haid

Beberapa penelitian menunjukkan, kayu manis dapat membantu mengurangi rasa kram karena nyeri perut akibat haid.

Fasilitas ini dapat dinikmati oleh perempuan yang sedang mengalami menstruasi dan merasa tidak nyaman selama siklus menstruasinya.

5. Sebagai detoks

Air rebusan dari kayu manis dan kunyit dapat berfungsi sebagai bahan detoksifikasi alami yang aman dikonsumsi.

Jika dicampur kan dan dikonsumsi, air rebusan ini dapat membantu mengeluarkan racun dari tubuh.

Hasilnya, kesehatan kulit akan meningkat dan kesehatan tubuh secara keseluruhan juga akan membaik.

6. Mempunyai efek anti-inflamasi

Keduanya, kunyit dan kayu manis, mempunyai sifat anti-inflamasi yang kuat.

Senyawa kurkumin dalam kunyit dan sinamaldehid dalam kayu manis mampu membantu menangani peradangan pada tubuh.

Minum air rebusan kunyit dan kayu manis dapat mengurangi gejala masalah peradangan kronis, seperti radang sendi.

7. Meningkatkan imun

Kunyit memiliki sifat antioksidan dan antimikroba yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Di sisi lain, kayu manis juga memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melawan infeksi atau inflamasi pada tubuh.

Terkadang minum air rebusan kayu manis dan kunyit secara keseluruhan akan meningkatkan kekebalan tubuh.

8. Baik untuk pencernaan

Kayu manis telah terbukti dapat merangsang enzim pada sistem pencernaan dan membantu memecahkan makanan.

Dengan demikian, rebusan kunyit dan kayu manis dapat meningkatkan sistem pencernaan serta memperlancarinya.

Kunyit juga dapat meningkatkan produksi empedu yang baik untuk mengolah lemak dalam tubuh.

9. Baik untuk kulit

Antositan yang terkandung dalam kunyit dapat membantu tubuh menangkal radikal bebas.

Sampingnya, antioksidan dapat mengurangi tanda-tanda penuaan serta meningkatkan keseimbangan kesehatan kulit secara keseluruhan.

Mirip dengan kunyit, kayu manis juga memiliki sifat antimikroba yang membantu melawan bakteri penyebab jerawat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *